在課業生活裡面雖然提了一些，現在就來重新介紹一下
體育課一星期兩個小時，如果遇上雨天，那所有的人就一起到體育館裡面上課，這是一個惡夢，因為一大群人擠在體育館裡，只有一種味道，就是臭，很臭，有426不洗澡再加上流汗的臭味，非常的讓人難以接受。一年級上的是保健體育，所謂的保健體育就是中國傳統武術，當然是挑簡單的教我們，所以第一學期要學太極拳還有八段錦，太極拳當然不是什麼楊氏太極或是陳氏太極，是大陸自己研發出來的"24式簡化太極拳"，而八段錦就八個動作，八個動作還可以成一首詩，很酷。不過這些"拳腳"功夫，如何拿體育成績，當然是透過考試，這考試怎麼考呢？為了提防作弊，老師們想出了一種方法，考試時四個人一組，分別站東西南北方，各自面朝東西南北方，這樣就看不到彼此了，不過阿，道高一尺魔高一丈，四個人考試的時候，旁邊有更多沒考試的同學，如果真的不會打或沒把握，就叫同學在你看得到的附近跟著一起打就好啦，我就是這樣，在自己考試之前陪同學打了四五次，到自己真的在考時腳就不停的發抖，因為太極拳要一直維持在一種半蹲的姿勢下演練的。
不過這兩套拳才佔了40%的成績，體適能也要算，最猛的是，體育課要寫報告！叫作"保健體育論文"，當然就是寫寫心得啦，老師要求要一千五百字，佔20%，還好我有重交一份，因為我本來只寫了八百字，後來昧著良心胡亂寫一番，終於湊齊：
以前在台湾上体育课时，不外乎是上蓝球、排球、网球等球类运动，不过这些球类运动对我来说都算是很剧烈的运动，因为我常常一个不小心就会拉伤肌肉或是扭伤手或扭伤脚的，虽然我是个喜欢运动的人，但常常运动伤害也是挺困扰自己，但却没有什么比较静态的运动可以选择。当决定好要来上海中医药大学求学时，稍微研究一下课表，发现一二年级上的是「保健体育」，便很好奇的询问学长姐，原来，是教授一些中国从古到今的一些传统武术，心中燃起向往的念头，对于可以接受到一些中国传统文化的洗礼，感到莫名的兴奋。
当学校发给我们课本后，一看，哇，还有体育课本，原来里面更完整的介绍保健体育的概念，可以养生和治病的特点，边看边觉得我应该好好学习，因为自己从小就体弱多病，三不五十感冒，或者运动时受点伤。第一堂体育课是抱着期待的心情学习的，不过，常言道：希望越多，失望越多。因为一开始上体育课是在另一位老师那边上课，也许老师一开始还不懂得如何和学生相处，所以教起来很没劲，不过看得出来老师自己很会打太极拳，只可惜缺乏了教学经验，加上第一次上课敢进度的关系，让我深感挫折，因为好像在打混时间，就算是跟着老师依样画葫芦，也感受不到自己在打太极拳，只是觉得自己在随便舞动双手，还配合上脚步的不协调，全身上下的肌肉没达到平衡，上完这样的体育课，除了心情失落外，还浑身不舒服哩。
随着时间的前进，课余时间找同学一起讨论一下更换老师的事情，同学说是没有关系的，学生有选择老师的权力，但是不要一直随意更换即可。于是多方面的比较后，便换到吴老师这边来，当我上第一次吴老师的课后，我终于稍微感受到自己在打太极拳了，怎么说呢，因为一到吴老师的课堂上，老师不停不停的强调着转弓步的动作，本来觉得这不过是个小动作，不明白老师为何耳提面命的提醒着，但经过一下午的课，总算明白了，因为动作的到位，再配合上手的动作，身体才会协调，这一堂课开始，我慢慢的了解到太极拳不是只是在定点挥手舞蹈了。
接着堂课都有很多收获，从老师教暖身也很特别，尤其是拉筋的部份，我从来没有像老师教的那样踢过脚，每次暖身，都觉得身体额外的舒服，而且，我的身体也不再会受到伤害。加上课堂数的累积，太极拳的全部也慢慢学成，当然天气也越来越冷，但神奇的是，跟着老师打着太极拳时，身体居然会有暖呼呼的感觉从身体一直暖到手心，因为以前身体很不好，到了冬天就算穿再多的衣服，也是常常手脚冰冷，但是在体育课太极拳一演练，身体就不会觉得冷了，真的是个很特别的体验。不像以往从事球类运动，往往冬天打个球，一流汗，就不小心感冒了。太极拳有趣的在于给我的感觉很像是静中求动，曾经觉得这是老人家的运动的，以为老人身体比较虚弱，骨头比较硬，不适合拿着球在球场上奔跑，但是学了太极拳才知道我对它的粗俗认知是件错误的想法，它原来是个老少皆宜的运动，更重要的是它还可以强身健体，上过太极拳，才慢慢的见识到中国传统运动的奥妙。
除了这些以外，这学期尚学了八段锦，稍微看了一下课本，发现很有趣的是，八段锦除了肢体上的活动外，每个动作的名称都是七个字，而有八个动作，刚好有八句，很像在念一首七言律诗，并且还压韵呢，这真的是中国人厉害的地方，可以一边运动，还可以一边吟诗呢，如此一来，练起八段锦就不会无聊也不会串连不起来，因为它就像一首诗一样，如果诗不完整，就也打不出完好的八段锦了。
这学期很开心的可以跟随着吴老师一起学习，还有来实习上课的挡老师﹝不好意思，我不知道老师的姓怎么写，就自己找个字打了﹞，挡老师人其实很好，可是却都会故意板起脸来，不过两位老师的教学都很用心，一个姿势一个动作不断的让我们请教、帮我们纠正，让我们学到最好的太极功夫，希望将来还有机会能选到老师的课，好好学习这宝贵的中国传统运动。
以上，是我體育課的鳥心得，一半是事實，另一半是亂湊，裡面寫到"擋老師"一定要介紹一下，這學期的體育課如果沒有擋老師，那就實在太無趣了。我們私底下都叫他小擋，小擋是上海體育大學武術系的學生，目前應該是來班上實習的，可惜他很矮(練拳的人都很矮)，不過他是個"傑尼斯"系的男孩(有圖有真像)
這照片有點顯示不出來，因為abby忘了帶相機，(我們本來要逼迫小擋跟abby合照的)，小擋的眼睫毛很長很漂亮，唇紅齒白，但他常常不太笑，可是因為我們班女生很多，想也知道，十七八歲的小女生，遇上這樣的老師，難免都會花痴一番，所以小擋每當他被一群女生包圍的時候，他就會綻放他害羞的笑容，不過他對男生超兇的，都叫男生是殘廢XD，abby同學很愛去鬧小擋，有一次還叫小擋示範"搖頭擺尾去心火"(這是八段錦裡面最難也最好笑的姿勢)，不過真的多虧有他，我們的體育課才樂趣無窮。
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